boil

  주로 아이패드를 유튜 부, 넷플릭스 등의 멀티미디어 감상 목적으로 사용하면서도 필요할 때 키보드, 마우스, 애플펜슬을 활용하여 PDF문서를 보거나 사무실 작업을 하는 일이 있을 때 활용할 수 있어 지금도 제게는 상당히 유용한 장치입니다. 보통 노트북을 들고 다니지만 간단한 문서 작업을 하는 날에는 가볍게 아이패드와 키보드만 들고 나가곤 합니다. 아이클라우드와 개인 서버의 NAS를 통해 자료를 동기화해서 사용하기 때문에 맥북과 아이패드 간의 자료 공유도 어렵지 않고 문서 작업을 하면서 가끔 넷플릭스도 볼 수 있어서 아주 좋습니다. 아이패드를 동영상 감상만으로 사용하다 그 외에 한글 작업, 엑셀, 워드, 파워포인트 이런 사무실 문서 작업에도 활용하기 위해서 내가 주력적으로 사용하는 앱은 바로 폴라리스 오피스입니다. MS오피스 문서나 PDF, 한글 HWP 문서 작업을 하나의 앱으로 수행할 수 있어 각각의 전용 프로그램을 설치할 필요가 없어 편리합니다. 또한 작업 중인 여러 포맷 자료를 동일한 클라우드 공간에서 동시에 관리할 수 있기 때문에 자료 관리 및 공유도 용이합니다. 최근 업데이트를 통해 애플펜슬을 이용한 펜 그리기 기능이 대폭 강화되어 더욱 사용이 편리해졌습니다. 폴라리스 오피스의 경쟁력은 윈도 10, 맥 OS, 아이폰, 아이패드, 안드로이드까지 다양한 플랫폼을 지원하므로 어디에서든 일을 계속할 수 있다는 데 있습니다. 특히 워드나 엑셀, 파워포인트 작업은 물론 아이패드로 HWP 한글문서 작업까지 할 수 있다는 것이 개인적으로는 아주 편한 일입니다. 참고 자료를 한글 파일로 다운로드했을 때 당황하지 말고 바로 열고 편집까지 가능합니다. 참고로 폴라리스 오피스 사용자에게 제공되는 폴라리스 클라우드 공간을 활용하여 작업 중인 파일을 서버에 저장해 둘 뿐만 아니라 아이클라우드 드라이브, 구글 드라이브, 드롭박스, 원 드라이브, 웹다브, FTP 등 다양한 클라우드 서버의 접속을 지원하기 때문에 아이패드에서도 편리하게 파일 관리를 할 수 있습니다. iOS ...

  여자들 갱년기에 좋다는 칡즙 효능 알아볼게요 갈근은 갈근이라고 불리며, 칡 뿌리뿐만 아니라 칡 꽃, 칡 잎, 칡 가지에도 좋은 성분이 많다고 합니다.칡꽃의 경우 가래 배출, 노폐물 배출에 좋으며, 칡가지와 칡잎에도 천연 에스트로겐이 많기 때문에 갱년기 증상 완화에 좋다고 합니다. 본격적으로 갈즙 효능을 알아보겠습니다.칡즙의 효능은? 칡즙 효능 - 불면증 해소를 위한 칡에는 다이드제, 푸에라린이 풍부하여 상체의 열을 내리고 근육이완에 도움을 주며 숙면을 유도함으로써 불면증 해소의 효능을 볼 수 있습니다. 칡즙 효능 - 당뇨예방 칡 속에 함유되어 있는 카테킨 성분은 당질을 서서히 소화 흡수하여 혈당의 급격한 상승을 방지하고 당뇨를 예방하는 효능이 있습니다. 칡즙효능 - 심혈관질환 예방 푸에라린 성분은 식물성 에스트로겐으로 이소플라본의 일종인데, 칡의 푸에라린 성분이 혈당을 높이는 중성지방과 콜레스테롤을 감소시키기 때문에 심혈관질환 예방효능도 있다고 합니다. 칡즙 효능 - 중금속 분해 칡에 함유되어 있는 폴리페놀은 체내의 중금속과 결합하여 소변이나 변에 의해 배출되는 금속을 제거해 준다고 합니다. 칡즙 효능 - 갱년기 증상 완화식 물성 에스트로겐인 푸에라린 뿐만 아니라 이드제도 에스트로겐과 유사한 작용을 하기 때문에 여성호르몬이 급격히 감소할 때 여성호르몬 작용을 일으켜 갱년기 증상을 완화시키는 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 여성 호르몬을 대체할 수 있는 식품으로 석류와 콩도 굉장히 유명하지만, 칡은 석류보다 600배, 콩은 300배나 들어 있다고 하니 갱년기가 심해지면 칡즙을 마시면 효과가 있다고 생각합니다. 칡즙 효능 - 골다공증, 뼈질환 예방 칡은 골밀도 손실을 억제하고 골다공증뿐 아니라 다이드제인 성분이 칼슘 흡수를 도와 골질환 예방에도 도움을 준다.네요 칡즙 효능 - 간의 해독, 숙취해소, 숙취해소에 효과가 있으나 간이 좋지 않은 사람에게는 오히려 좋지 않으므로 간을 위해서 먹는다면 자신의 간 상태를 보고 칡즙을 마시는 것이 좋습니다. 칡...

 비가와서 덥다는 수치. 지금 날씨가 계속되었기 때문에 다리에 서서히 땀이 나기 시작했습니다.저는 요즘에 한 번씩 다리에 습진으로 물집이 잡히는데, 이번처럼 심한 것은 처음이었습니다. 발가락 일포진 치료과정을 정리하기 전에 당시의 제 상태를 보여드려야 하는데 보기 힘든 사진이라 조금 부끄럽네요.. 평소에는 피부 건조가 심했다 그런데 이번에는 작은 발가락 쪽에서 피부가 벗겨져 울퉁불퉁한 물집 같은 것이 생기고 습진으로 금방 재발해 버렸습니다. 저는 다리를 자주 통풍에 걸리려면 작업장에 장시간 신발을 신고 서 있어야 하기 때문에 한계가 있는 직무에 종사하고 있습니다. 이때발가락일포진치료를받아야했는데일이바쁘거나매번신경쓰기가어려워서다만증상에따라약국으로유명하다는연고를사와서바르고관리하게되었습니다. 붉은 균열이 남아 있기는 하지만, 약을 사용하면 점액이나 각질에 빠르게 효과가 나타나기도 합니다. 제가 주로 사용한 것은 리도 맥스라는 7단계로 나눠져 있는 스테로이드 연고 등급에서도 가장 부드럽고 낮은 단계의 연고였습니다. 필요한 부위에만 소량 묻혀 바르고 얇게 발랐어요가급적 하루 2회 이상 사용하지 않으려고 5일도 안 발랐는데. 너무 자주 사용했어 아니면 스테로이드제의 문제였는지 시간이 지나면서 점차 효과가 미미했던 거예요. 그 얘기로는 스테로이드의 부작용 중 하나인 내성이 제 발바닥에도 생겼어요. 발가락 하나포진 치료는 질환 자체가 면역력과 관련하여 뚜렷한 재발원인이 없어 완치까지 많은 시간이 걸린다고 하는데 막상 경험해보니 당황스럽고 좌절감을 느꼈습니다. 곧 습진이 재발하는 것은 떡 피부도 많이 약해지고 나중에 제 엄지손톱에 난생처음 무좀까지 생겨서 너무 힘들었어요. 검색해 보니 스테로이드를 계속 사용하면 내성이 생겨서 적응하면 효과도 안 나고 나중에 더 강한 것, 더 등급이 높은 것을 사용하지 않으면 진정할 수 없다고 하더라고요. 부작용으로 피부가 얇아지거나 외부 세균감염에 약해진다는데 저는 꼭 그 부작용의 하나로 무좀이 생긴 것 같았습니다. 대부분 무좀과 습진...

 안녕하세요! #쥬리얼휘입니다. 비글미 넘치는 초등학생 아이 더듬더듬 가끔은 적절한 부모의 인성교육이 필요한 거예요오늘은 초등학생 인성교육을 어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다.Personality 성격의 사전적 의미라는 것은 자기만의 성격, 생각, 행동을 통틀어서 성격이라고 할 수 있습니다. 올바른 이성의 교육은 예의를 가르치고 자신만 성격 자체를 바르고, 예의 있는 사람으로 만드는 교육입니다. 이교육이필요한이유는초등학생의경우부모님이모르는스트레스가분명히발생하고여러가지요인에의해인성이나빠질수있습니다. 외부환경이많이노출될수록아이가스트레스에노출되는상황이많고,초등학교시절에올바른인성교육을함으로써스스로나쁜상황에서도올바르게파악할수있도록교육해야합니다.How ? 먼저행동적인부분을이야기하면요예의에어긋나는행동이나생각없이바른행동으로상대방을기분나쁘게하면그런행동으로남이보았을때그사람의인격을나쁘게판단하게됩니다. 그래서 제가 이런 사람이 아닌데 행동으로 보이기 때문에 안 좋은 성격으로 보이면 속상하겠죠? 그렇기 때문에 행동하기 전에 다시 생각하는 습관을 가져야 합니다. 일부러그런행동을하지않았어도그런남의기분나쁜행동이자기도모르게계속나왔다면습관이되었을수도있습니다. 예를 들면 처음에 미간을 찌푸리고 다니는 것이 습관이 돼서 남이 말할 때 미간을 찌푸리고 있으면 상대방이 기분이 상할 수 있습니다. 오해를 살 수 있는 하나의 성격이라고 할 수 있습니다. 둘째생각한말을어떻게하느냐에따라서성격이보일수가있는데예를들면밝고장난잘치는성격인데장난칠때마다남을비하하면서장난치면그것도상대방의기분을배려하지않는장난이기때문에남에게안좋을것같습니다 그러니까 항상 밝게 웃는 연습을 같이 하세요 억지로 웃는 건 좋지 않다고 하지만 미소를 계속 짓다 보면 기분도 좋아지고 긍정적인 에너지가 솟아납니다 빠른 흡수력과 배우기 쉬운 초등학생 자녀에게 올바른 습관과 짧은 말, 행동에도 예절을 가르치고 그것이 습관이 되어 성격이 될 수 있도록 집에서 가르치도록 해요! 쥬리얼피 제품이 마음에 드신다면 로고를 꾹 눌러주세요.▼▼▼