안녕하세요. 이웃 여러분 :) 여름이 되어 목표가 생겼습니다.그건 예쁜 옷을 입기 위한 다이어트입니다.여름이 되면 옷은 얇고 가벼운 것을 입어야 하잖아요.그리고 옷을 입은 후의 핏도 생각해야 하는데, 이 모든 것을 이루기 위해서는 다이어트를 해서 예쁜 몸매를 만들기로 한 것입니다.
변비가 찾아왔어요. “
목표로 하고 일과 다이어트를 동시에 하고 있었는데, 어느 날부터 갑자기 변비가 생겼는데, 뜻밖의 증상에 처음에는 당황했습니다.저는 항상 1일 1분을 볼 정도로 건강했습니다.요즘 다이어트를 하면 식사도 잘 안하고 하루에 한 끼만 먹은 적이 있어요.물 마시는 걸 별로 안 좋아해서 아메리카노만 먹었어요.
화근이 된 것 같아요.회사를 다니고 있는데 배가 무겁고 불편하고 복통도 느껴서 업무에 집중할 수 없어서 정말 힘들었습니다.그래서 다이어트를 중단하고 먼저 할 수 있는 것이 무엇일까 하고 변비에 좋은 음식을 알아 보았습니다.
변비가 좋은 음식을 검색한 라현미, 보리, 고구마, 사과 등 많았습니다.하지만 저는 회사에 있는 시간이 훨씬 길었고, 음식을 가지고 다닐 수도 없는 입장에 있었고, 이 많은 음식을 먹을 수 없었기 때문에 음식은 포기해야 했습니다.
그중에 눈에 띈 건 양배추즙이었어요이전에 다이어트를 할 때 양배추 국물이 도움이 된다는 이야기를 보았거든요.이 양배추즙을 제대로 먹으면 변비 해결과 목표였던 다이어트까지 이룰 수 있을 것 같아서 선택했습니다. 제가 찾은 건 데이윌 양배추 즙이었어요.
"양배추 국물의 효능"
나중에 알고 보니까 양배추즙이 위 건강에 좋대요이 안에 있는 비타민 U라는 성분이 위산으로부터 위를 보호하고 위 점막에 출혈이 있는 경우의 지혈 효과도 있다고 합니다.
또한 항산화 성분이 풍부하여 활성 산소를 제거하고 세포의 노화를 방지해 준다고 합니다.이런 정보를 알아보고 빨리 복용해야겠다고 생각했어요.
근데 도움이 된다는 말이지 털을 믿고 아무거나 섭취하면 안 되기 때문에 정성껏 알아보고 고른 양배추즙이거든요자,그러면설명해드릴게요.여러분도 저와 같은 고민이 있으시다면 제가 알려드리는 정보를 바탕으로 위 건강에 유의하시기 바랍니다.:)
이 변비가 좋은 음식으로 알데이 윌 양배추 국물은 확실한 국산 유기농 양배추를 사용하여 통째로 짜내고 있는 점이 눈에 띄었습니다만.NFC 착즙을 한다고 봤어요NFC 착즙이란 물이나 첨가물 없이도 원물을 통째로 착즙하는 방식입니다.그래서 원물만 제대로 착즙한 과채주스래요과채 주스는 과즙 95% 이상일 때만 표기할 수 있기 때문에 다행입니다만.
또 이 변비가 좋은 음식 는 저온 착즙으로 원물의 교유 영양소를 저장했다고 합니다만, 다른 타사 제품의 경우 고온에서 장시간 가열합니다.하지만 이런 경우에는 영양소 변형과 파괴가 일어날 수 있기 때문에 저온에서 착즙했다는 기업 마인드가 마음에 들었어요.
'비타민 U까지'
이걸 확인할 수 있었던 건 비타민U 함유량을 보고 알았습니다만 30포 기준으로 2,610mg이 함유되어 있다고 하며, 이러한 정보는 영양소 파괴를 최대한 줄이기 위해서였음을 알 수 있습니다.
다음으로 본 건 안전성이었어요 상세페이지에서 확인됐는데 HACCP(식품의약품안전처)에서 받은 마크를 확인했어요.이 마크를 받기 위해서는 식품 및 축산물의 원료 관리, 제조, 가공, 조리, 유통의 모든 과정에서 유해한 물질의 유입 및 오염을 방지하기 위해 과정을 지켜보고, 확인 평가하여 통과해야 하는 복잡한 절차를 거쳐야 합니다.
또한 유기가공 식품인 마크까지 있다는 것을 확인하고 주저 없이 복용을 시작했습니다.유기가공식품이란 화학비료 및 농약을 사용하지 않은 농산물을 95% 이상 사용하여 원료 보관부터 관리까지 모든 제조과정을 종합적으로 판단해 전문기관이 검증하여 얻을 수 있는 마크였습니다.
어디든 괜찮겠다 싶어서 얼른 먹어봤는데 사실 저는 양배추 같은 야채를 별로 안 좋아해요.꾸준히 먹어야 하는 변비에 좋은 음식이라 맛이 가장 신경 쓰였는데 먹어보니 양배추 향만 조금 나고 거부감이 없는 맛이라 마음에 들었어요.
'간편히 고민 해결'
하루에 한 봉지만 먹어도 된다 그래서 이것도 되게 쉬워요. 집에서 못 먹으면 회사 한 봉지 들고 가서 편하게 먹고 있어요양배추를 통째로 착즙하여 다 먹으면 안쪽에 남아 있는 재료로 한 번 흔들어 먹고 있습니다.
먹은 지 2주 만에 갑자기 배구나 라 신호등이 와서 변비가 개선되는 효과도 볼 수 있었던 것입니다만.정말 꾸준히 먹어줬는데 이렇게 빨리 효능을 느끼게 돼서 이것마저도 만족합니다.원래는 배가 무겁고 복통을 자주 느껴서 일할 때 불편했는데 다행히 그런 증상도 줄어들었어요.
이런 좋은 제품을 구해서 문제였던 변비를 해소해줘서 아주 만족했어요.부모님께서도 위가 안 좋아지셨다고 하시면서 더부룩하다고 하셨는데 선물용으로도 좋을 것 같네요. 모든 부분을 제가 보고 확인했기 때문에 당당하게 줄 수 있었죠.
저와 비슷한 경험을 하신 분 나 평소 위 건강을 안이하게 생각하는 분, 다이어트 중 변비가 찾아온 분은 제가 알려드린 정보에서 변비에 좋은 음식을 가볍게 보시는 것은 어떻습니까?우수한 품질의 제품으로 관리할수 있어 만족합니다. : )
관심있으신 분들은 [데이윌 양배추 즙] 검색하고 확인하시고 같이 건강 잘 챙기세요:)
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